A.S.D. Trailrunners
Finale Ligure

19 Aprile
Oggi è il compleanno di FABIO
TANTI AUGURI!!!

ISCRIZIONI TRAILRUNNERS FINALE LIGURE ASD APERTE!!!

Corri con noi...

LANGTANG RACE 2019

La Valle del Langtang
La Valle del Langtang è situata a nord di Katmandu, proprio al confine con il Tibet, raggiungibile senza voli interni, con trasferimento in jeep, ed è uno dei primi parchi naturali riconosciuti in Nepal.
La valle, popolata dall’etnia Tamang, si sviluppa a partire da Syabrubensi, ed offre un bellissimo percorso di trekking, senza l’affollamento delle più blasonate valli del Kumbu o dell’Annapurna.
La valle è percorribile unicamente grazie al sentiero principale, che dopo una prima parte tra foreste secolari, si snoda in campo aperto tra pascoli e piccoli insediamenti, al cospetto delle vette innevate.
Il Villaggio
Il mondo lo ha quasi dimenticato, come tante altre catastrofi che colpiscono paesi poveri e lontani da noi: il terribile terremoto del Nepal. Il 25 Aprile 2015 un sisma grado 7.8 Richter ha devastato il paese, causando 8.000 morti e gravi distruzioni. Nel villaggio di Langtang il terremoto ha provocato un’immane valanga che ha raso al suolo l’intero paesino. Al cataclisma sono sopravvissute solo una cinquantina delle circa 220 persone presenti sul posto.
Il progetto
Oggi il villaggio sta vivendo il tempo della ricostruzione. Molte case e lodge sono stati ricostruiti , altri sono in corso di costruzione ed ill villaggio torna a dare ospitalità ai trekker provenienti da tutto il mondo in transito nella valle. La tappa al villaggio avviene normalmente lungo la salita verso Kyangjin Gompa – l’ultimo abitato della valle – mentre durante di rientro, in discesa, solitamente viene scelto un villaggio a metà valle ( Lama Hotel per esempio). Per incentivare lo sviluppo di Langtang e dare una speranza di ricrescita ai superstiti, abbiamo pensato di organizzare un evento sportivo che, valorizzando l’incredibile scenario naturale della valle, possa offrire un’opportunità per vivere appieno il villaggio quale punto centrale del viaggio.
La Gara
Il percorso di gara proposto prevede la partenza dal villaggio di Langtang( 3400 mt ) per raggiungere gli alpeggi di Langhisa Karka (4100 mt) in fondo alla valle e tornare a Langtang. Lo sviluppo è di circa 36 Km con un dislivello di circa 1050 mt.

fly 2018

Vi aspettiamo!!!

Trail del Marchesato 2018

Prime foto sul sito

Trail del Marchesato 2018

A breve tutte le foto della gara saranno raccolte sul nostro sito.
Per ora le potete trovare sulle pagina facebook Foto Eventi dei Fotoamatori Finalesi

Teoria e tecnica di corsa

INTERVENTO DI PIERPAOLO CHIOFALO 100%RUN
IL CAMMINO E LA CORSA
Postura statica e dinamica
Valutazione posturale
Tecnica di corsa
Tecnica e metodo

Trail del Marchesato 2018

----iscrizioni aperte----

POSTURA E TECNICA DI CORSA

RITROVO:
CRAZY Stores VIA NICOTERA, 38, 17024 Finale Ligure
PROGRAMMA:
10:00 teoria e tecnica di corsa
11:00 valutazione biomeccanica del movimento
13:00 pausa e racconti
14:30 esercitazioni pratiche tecnica di corsa
16:00 5km corsa di gruppo

quota iscrizione 30 euro

info e prenotazioni: 019692844

Il marchesato e la beneficienza

Grazie al contributo dei Vigili del Fuoco e di tutte le associazioni di volontariato il Trail del Marchesato riesce a devolvere il ricavato in beneficienza.
Nel edizione 2017 sono stati raccolti €2350

CARTINA INFO E PARCHEGGI

Ecco alcune info su dove trovare i parcheggi gratuiti, pompieropoli per i vostri bimbi, partenza e arrivo docce e sopratutto il pranzo!!!

Presentazione tracciato permanente Ermano Fossati

Presso la sala consigliare di Feglino alle ore 17:30 verrà presentato il Tracciato permanente "Ermano Fossati - Vigile del Fuoco"
Con l'occasione sarà posizionato un pannello esplicativo.
Seguirà rinfresco offerto dalle proloco locali.

Punti ITRA!!!

il Trail del Marchesato entra a far parte delle gare qualificanti e dà
2 punti ITRA!
Un altro ottimo motivo per correre con noi sul sentiero Ermano Fossati

Pacco gara.

Ecco la maglia che sarà nel pacco gara del Trail del Marchesato 2016!

Trail Del Marchesato,
sentiero Ermano Fossati.